Voar銀座店では、３missionトレーニングのひとつ Movement Workでは、筋力UPだけでなく、日常の動きに焦点をあてた足を多く使ったトレーニングのプログラムを行っています。
『足（土台）が本来の機能を取り戻したら、どんな動きでもできる！！』
今回はケトルベルを使用した楽しいMovement Workの動画紹介です！
”１に足、２にピラティス、３にムーブメントワーク”
の順に全身のバランスを整えて、不調のない身体を一緒にVoarで目指してみませんか！
Voar銀座店では、３missionトレーニングのひとつ Movement Workでは、筋力UPだけでなく、日常の動きに焦点をあてた足を多く使ったトレーニングのプログラムを行っています。
『足（土台）が本来の機能を取り戻したら、どんな動きでもできる！！』
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”１に足、２にピラティス、３にムーブメントワーク”
の順に全身のバランスを整えて、不調のない身体を一緒にVoarで目指してみませんか！
